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新闻中心 /News 
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05 2024-03
年后胖三斤怎么办？瑜伽减肥体式帮助你重返20岁身材NG体育
NG体育回家第一诱惑：老母亲慈祥的笑容。在外拼搏一整年，也就回家的那几天即可完全放松，也就家里那张不满皱纹的脸会是关心你累不累，关心你饿不饿。 回家第二诱惑：美食！美食！美食！年节少不了各种美食攻击，什么团圆饭、同学...
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05 2024-03
NG体育小说《带着瑜伽去旅行》第681-683章：九江看长江
NG体育从庐山下来，马小亮没有选择回南昌，而是留在了九江，毕竟九江也是不错的城市，而且从这里也可以预订火车回管州，更主要的是想看看长江。很多次看过长江，但是每次似乎都是看不够，和黄河不同，长江似乎更加源远流长NG体育。...
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05 2024-03
运动是抗抑郁良方 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳NG体育
NG体育近期，清华大学万科公共卫生与健康学院的一项研究显示，奶茶或增加抑郁、焦虑等风险。那么，如何赶走抑郁，《英国医学杂志》发表一项分析结果，表明运动是治疗抑郁症的有效措施，其中，散步或慢跑、练瑜伽和力量训练的效果比其...
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04 2024-03
NG体育减肥总反弹？原因终于找到了！研究发现：肥胖会改变大脑
NG体育今天是（3月4日）世界肥胖日。肥胖是一个全球性的公共健康问题，被世界卫生组织定义为全球最大的慢性病，与多种疾病如癌症、心血管疾病、糖尿病等的发病率都相关，与焦虑、抑郁等心理健康问题也有关 在面对美味食物的诱惑...
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04 2024-03
NG体育超有效的懒人减肥法 不知不觉瘦下去
NG体育导语：减肥，需要长期的努力，少吃和多动是最基本的原则。要减肥，也要健康，是我们的目标。（来源：PCLADY） 每天都洗澡确从来不清楚洗澡会减肥！其实只需注意以下两点就会达到瘦身目的哦！ 2、 洗暖水澡时，不...
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04 2024-03
八大必瘦方NG体育程式 赶走全身赘肉
NG体育让你讨厌的赘肉还是甩不掉吗？想要快速有效减肥吗？下面小编就来告诉你8个让你一定瘦的快速减肥方程式，让你轻松搞定多余赘肉NG体育，做个纤瘦美人。 过多地削减热量摄入与运动耗能所造成的脂肪减少相比较，前者会导致新...
